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Artículo de supportline.org

Vivir con depresión puede hacer que te aísles, pero recuerda que no tienes por qué pasarlo solo/a. Tienes multitud de redes de apoyo a tu disposición, desde los amigos y la familia hasta orientadores profesionales.

«Pedir ayuda no es señal de debilidad, sino de fortaleza, ya que reconoces que tienes esos sentimientos y que no puedes afrontarlos».

Este artículo de supportline.org propone una serie de redes distintas en las que puedes encontrar apoyo, además de otros consejos prácticos para ayudarte a superar los días grises.

Tu médico es alguien con quien siempre puedes hablar, aunque a veces encontrar las palabras no sea sencillo.

Descárgate nuestra guía de conversación para hablar con tu médico, donde encontrarás consejos sobre cómo tener conversaciones productivas y significativas.

Lee el artículo completo de supportline.org en este enlace.

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