Como amigo o familiar de alguien con depresión, es normal que quieras ayudarles. Pero a veces puede ser difícil saber qué es adecuado decir o hacer.
Puede que estés pensando:
Es normal sentirse inseguro sobre lo que deberías decir o hacer para ayudar. Este artículo de mindbodygreen te aconseja sobre qué hacer y qué no cuando ayudas a alguien que padece depresión.
Lee el artículo completo en este enlace.
Si quieres más consejos sobre cómo cuidar de tu ser querido a la vez que cuidas de ti mismo, puedes consultar el folleto creado por la federación europea de asociaciones de familias personas con enfermedades mentales (EUFAMI, por sus siglas en inglés), titulado «Caring for two» (Cuidar de los dos). Haz clic aquí para descargarlo y obtener más información.
Referencias
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