A veces puede ser difícil entender lo que le pasa por la cabeza a alguien que padece depresión. Lo que para ti es una tarea sencilla, puede parecer algo casi imposible para ella.
Cada persona experimenta la depresión de una forma distinta, y para muchos puede resultar difícil expresar lo que sienten. Este artículo de LifeHack.org te introduce en la mente de personas que conviven con la depresión a través de sus relatos sobre cómo es la vida para ellos.
Lee el artículo completo en este enlace.
Recuerda que lo más importante no es lo que digas, sino estar ahí para la persona con depresión.
Si quieres más consejos sobre cómo cuidar de tu ser querido a la vez que cuidas de ti mismo, puedes consultar el folleto creado por la federación europea de asociaciones de familias de personas con enfermedades mentales (EUFAMI, por sus siglas en inglés), titulado «Cuidar de los dos». Haz clic aquí para descargarlo y obtener más información.
Referencias
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